Cách ngâm nghệ tươi với mật ong để làm đẹp

Trong danh sách làm đẹp từ thiên của chị em thì không thể bỏ qua 2 nguyên liệu mật ong và nghệ được. Nhưng sự kết hợp của 2 nguyên liệu trên đâu phải ai cũng biết đâu nhé. Hãy cùng tìm hiểu cách làm nghệ ngâm mật ong và cách sử dụng nó như thế nào nhé.

Chú ý:

  • Chỉ dùng nghệ tươi
  • Hũ đựng phải sạch sẽ và ráo nước
  • Nghệ luôn nằm dưới mật ong
  • Tránh để không khí và hũ và hũ luôn chiếm khoảng 70-80% hũ
  • Không được để hũ quá đầy
  • Để nơi thoáng mát tránh ánh nắng

1. Cách làm nghệ ngâm mật ong

Nguyên liêu:

  • Mật ong
  • Nghệ tươi
  • Hũ đựng 

Cách làm: 

  • Hũ thủy tinh rửa sạch và để thật khô
  • Nghệ đem cạo vỏ, rửa sạch và để ráo nước. Sau đó đem đi đạp nát có thể giã hoặc thái lát mỏng
  • Ngâm nghệ và mật ong trong lọ theo tỉ lệ 1:2.
  • Sau khi ngâm khoảng 2 tuần là chị em có thể sử dụng được rồi nhé

Lưu ý khi làm nghệ ngâm mật ong

  • Bạn nên chọn củ nghệ nhỏ, có màu vàng ươm vừa phải tránh chọn những củ nghệ già.
  • Có thể thay thế nghệ vàng bằng nghệ đen
  • Chị em không cần lo lắng về việc vàng da khi sử dụng nhé.
  1. Bảo quản

Nếu làm nhiều thì bạn nên chiết ra một hũ nhỏ sử dụng dần tránh mở thường xuyên sẽ nhanh hỏng.

Để hũ nghệ ở nơi thoáng mát tránh ánh nắng trực tiếp và để ở nhiệt độ thường.

Phần xác nghệ phải luôn ở phí dưới mật, mỗi ngày ăn 2-3 miếng.

Khi lấy nghệ luôn dùng muỗng sạch.

  1. Tác dụng của nghệ tươi ngâm mật ong
  • Tẩy tế bào chết

Glycolic acid ở trong nhóm Alpha Hyroxy acid ở trong nghệ  có thể tăng khả năng tẩy tế bào chết. Việc các tế bào chết được tẩy đi sẽ giúp các chất dinh dưỡng có thể thẩm thấu vào dưới da giúp da sáng khỏe mạnh hơn.

  • Dưỡng ẩm

Nghệ ngâm mật ong giúp hấp thu và giữ nước nên sẽ giúp da được dưỡng ẩm tốt, hết khô ráp và mềm mịn hơn.

  • Ngừa và trị mụn

Nghệ có tác dụng chống viêm và với khả năng tẩy da chết của nghệ ngâm mật ong sẽ giúp bạn ngăn ngừa các tác nhân gây mụn và điều trị mụn.

Bạn có thể sử dụng kết hợp với dầu dừa để mang lại hiệu quả tốt hơn.

  • Trị vết thâm

Không thể có hiệu quả luôn nhưng về điều trị lâu dài đối với các vết thâm thì nghệ ngâm mật ong là một giải pháp tốt cho việc điều trị thâm trên da.

  • Làm chậm sự lão hóa

Với thành phần chống oxy hóa tự nhiên của nghệ sẽ giúp bạn đánh lại sự lão hóa và giúp bảo vệ các tế bào da tốt hơn.

  • Dùng uống để phòng/chống bệnh

Nghệ có khá nhiều tác dụng trong việc điều trị và phòng chống ở nhiều bệnh.

Đây là một loại mà mình có thể dùng được cả cho uống và ngoài da.

Giảm cholesterol, có hiệu quả tốt đối với những ai thừa cân.

Giảm viêm khớp đối với bệnh nhân viêm khớp, nhức mỏi

Giảm thiếu chứng đầy bụng, khó tiêu

Giảm đau bụng cho chị em khi đến kỳ

Đặc biệt nghệ ngâm mật mình có thể sử dụng kể cả khi không bị bệnh vì có tác dụng phòng ngừa.

  • Dưỡng vùng da sau bỏng

Khi da lên da non, tróc mài hãy sử dụng nghệ ngâm mật ong sẽ giúp vùng da ít để lại sẹo và đều màu.

  1. Cách sử dụng
  • Rửa mặt hàng ngày

Sử dụng như sữa rửa mặt bình thường. Làm ướt mặt lấy một lượng đủ massage nhẹ nhàng trên mặt khoảng 2-3 phút và rửa lại với nước.

  • Đắp mặt

Thoa hỗn hợp lên mặt sau khi đã vệ sinh sạch sẽ, để khoảng 15-20 phút và rửa lại với nước.

  • Tắm

Tắm sơ qua, sau đó thoa hỗn hợp nghệ mật ong với nước tỉ lệ 1:1 để khoảng 5 phút và tắm lại. DÙng 1-2 lần/tuần.

  • Uống

Bạn uống mỗi ngày một thìa cà phê hoặc pha với sữa chua hay nước ấm.

Lưu ý: không dùng cho người bị tiểu đường

Công dụng tuyệt vời dầu gấc trong làm đẹp

Là một cách làm đẹp mới được áp dụng và sức lan truyền khá là mạnh.

Gấc vốn dĩ là một loại quả có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin tốt cho da và sức khỏe với giá thành khá rẻ. Nên sử dụng dầu gấc trong làm đẹp đang được chị em rất ưa chuộng sử dụng.

Cách làm dầu gấc tại nhà

Chuẩn bị:

  • 1-3 trái gấc
  • 300-500ml dầu dừa
  • Nồi gang nhỏ hay một chiếc nồi có đáy dày.

Lưu ý tỉ lệ 1 quả gấc:300ml dầu dừa.

Cách làm:

Gấc đem bỏ hạt tách lấy từng múi gấc cho vào nồi đã chuẩn bị và đổ lượng dầu dừa tương ứng rồi quấy đều.

Đun sôi trên lửa vừa cho đến khi gấc chuyển thành nâu đen là tắt bếp.

Bảo quản trong lọ thủy tinh, đặt ở nơi tránh ánh sáng và nhiệt độ cao sẽ bảo quản được một năm.

Công dụng của dầu gấc

  1. Giúp da căng mịn, ngăn ngừa lão hóa

Hàm lượng β- Caroten trong dầu gấc sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa, giúp làn da trở nên căng mịn, sáng màu và khỏe mạnh hơn. Dầu gấc còn hỗ trợ bạn chống lại các tác nhân có hại từ môi trường.

Sử dụng dầu gấc để dưỡng da và trẻ hóa

Cần chuẩn bị một mặt nạ giấy và sữa tươi không đường. Trộn đều một vài giọt tinh dầu gấc cùng với 100ml sữa tươi. Sau đó ngâm mặt nạ trong đó 2-5 phút rồi dùng để đắp lên mặt. Chờ khô và rửa lại với nước ấm.

Sử dụng mặt nạ vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp cải thiện và bảo vệ làn da tốt hơn.

Mặt nạ giúp sáng da

  • Lấy cùi gấc chín, nghiền nát thêm vào một vài giọt nước cốt chanh
  • Thoa hỗn hợp lên mặt sau khi đã vệ sinh mặt sạch sẽ. Để 30 phút và rửa lại với nước sạch
  • Loại mặt nạ sẽ giúp bạn dưỡng da, trị và phòng mụn trứng cá cùng với cải thiện da cho trắng sáng hơn.
  1. Trị mụn bọc nhanh chóng

Với thành phần lycopen ở trong dầu gấc sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tác nhân gây mụn vì vậy sử dụng dầu gấc sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn, không mụn nhé.

  • Thoa một ít dầu gấc lên mặt sau khi đã rửa mặt sạch sẽ
  • Massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay khoảng 30 phút
  • Rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện hàng ngày tình trạng mụn của bạn sẽ cải thiện rõ rệt đó
  • Chú ý nên sử dụng dầu gấc nguyên chất
  1. Trị nám làm mờ tàn nhang

Trị nám bằng quả gấc chín đã được các chị em sử dụng từ rất lâu từ trước. Nhưng việc sử dụng dầu gấc còn khá mới mẻ với chị em. Hiệu quả trị nám tàn nhang từ dầu gấc cũng không kém so với quả gấc đâu nhé.

  • Thoa tinh dầu gấc lên vùng da bị nám, tàn nhang rồi massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay.
  • Để qua đêm và rửa lại bằng nước sạch vào sáng hôm sau.

Để có hiệu quả tốt hơn trước khi sử dụng tinh dầu gấc bạn có thể xông hơi hoặc đắp khăn nóng lên mặt để các lỗ chân lông nở ra sẽ dễ dàng hấp thu các chất từ tinh dầu thẩm thấu vào da hơn sẽ giúp làm tăng hiệu quả sử dụng cho bạn.

Với một cách hiệu quả an toàn mà lại tiết kiệm thế này thì chị em nên nhanh nhanh sở hữu cho mình một lọ tinh dầu gấc nào.

Các loại hạt tốt cho bà bầu

Khi đang trong thai kỳ các bà bầu ngoài bữa ăn chính thì bà bầu còn có nhiều bữa phụ để bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết. Và việc bổ sung dưỡng chất từ các loại hạt là cách đơn giản mà lại hiệu quả.

Các loại hạt cung cấp được các axit béo cần thiết và các dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi.

Hơn nữa các loại hạt còn lành mạnh không gây ảnh hưởng đến thai nhi nên rất được các chị em ưu tiên dùng.

Sau đây là một số loại hạt tốt cho bà bầu

  1. Hạt óc chó

Hạt óc chó là một trong những loại hạt được xếp vào loại hạt có hàm lượng chất dinh dưỡng cao rất tốt cho phụ nữ mang thai.Trong hạt óc chó giàu các nguyên tố vi lượng như kẽm, mangan, crom hay các axit hữu cơ giúp thai nhi có trí thông minh hơn.

  1. Hạt lạc

Hàm lượng acid amin cao trong lạc với hơn 10 loại axit amin cho cơ thể giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tư duy. Hơn nữa trong lạc còn chứa protein và lipit cao sex là nguồn cung cấp chất cho bà bầu rất tốt.

  1. Hạt chia

Với hàm lượng omega-3 cao tới 19,3g omega-3 trong 100g hạt chia gấp 8 lần so với cá hồi và các thực phẩm khác.

Hơn nữa axit folic trong hạt chia cũng giúp giảm thiểu việc khuyết tật ống thần kinh thai nhi.

  1. Hạt bí và hạt dưa

Đây là hạt được khá nhiều bà bầu lựa chọn. Không chỉ ngon, dễ ăn mà nó còn chứa nhiều khoáng chất như sắt, vitamin, chất béo, calo…cho cơ thể mẹ và thai nhi.

Không những thế ăn hạt bí và hạt dưa chòn giúp mẹ bầu giảm nguy cơ bị trầm cảm, giúp tinh thần thoải mái và tỉnh táo hơn.

  1. Hạt dẻ cười

Các chất vitamin C, vitamin nhóm B và các chất khoáng là những chất có trong hạt dẻ cười giúp cho cơ thể mẹ và bé tăng khả năng miễn dịch.

  1. Hạt sen

Với khả năng giúp an thần, giảm stress… hạt sen được nhiều bà bầu lựa chọn. Nó còn giúp bổ sung protit, lipit, gluxit, canxi, sắt… để bà bầu giảm thiểu tình trạng bị mất ngủ tốt cho thai nhi.

  1. Hạt mac-ca

Có thể xem hạt mac-ca được xem như là cao nhất trong tất cả các loại hạt với các chất dinh dưỡng như chất béo, đường, protein… điều này sẽ giúp tăng năng lượng cho thai nhi và tăng khả năng thèm ăn cho mẹ bầu khi mẹ bầu ăn.

  1. Hạt hạnh nhân

Là thực phẩm cung cấp omega-3 và acid folic cao cho mẹ và thai nhi.

  1. Hạt diêm mạch

Bổ sung sắt cho cơ thể là điều quan trọng cho mẹ bầu vì khi đó cơ thể mẹ bầu cần gấp 2-3 lần so với người bình thường. Trong hạt diêm mạch chứa nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt là sắt cung cấp cho cơ thể.

  1. Hạt hướng dương

Mặc dù chứa nhiều protein nhưng lượng calo trong hạt hướng dương cùng với lượng vitamin E và axit amin nên các mẹ bầu cứ yên tâm sử dụng nhé.

  1. Hạt phỉ

Là loại ít ít được biết đến nhưng hạt phỉ được xếp vào danh sách những loại hạt tốt cho bà bầu. Với hàm lượng folate cao chiếm 17% trong 30g hạt phỉ là chất rất quan trọng cho thai phụ và thai nhi.

  1. Hạt quả bồ đào

Với hàm lượng omega-3 dồi dào chất quan trọng cho thai phụ và tăng cường sự phát triển não cho trẻ nên đây cũng là loại hạt được khuyên dùng cho bà bầu.

Lưu ý khi sử dụng các loại hạt cho bà bầu:

  • Ưu tiên các loại hạt hữu cơ và hạt thô
  • Tránh các hạt rang nhất là các hạt rang trong dầu
  • Không ăn những hạt tẩm muối rồi

Cách chăm sóc da hỗn hợp thiên khô

Chăm sóc da là bước quan trọng để có làn da khỏe và sáng đẹp. Với làn da hỗn hợp thiên khô thì chăm sóc thế nào đúng cách? Đừng bỏ lỡ những chia sẻ dưới đây.

1.Cách nhận biết da hỗn hợp thiên khô

Một trong những nguyên nhân lớn khiến các chị em gặp tình trạng da tệ hơn sau khi đã sử dụng các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da kĩ lường chính là là hiểu sai về loại da mình đang sở hữu. Nó sẽ biến quy trình chăm sóc da trở nên vô nghĩa thậm chí còn xấu đi. Trong số các loại da, da hỗn hợp thiên khô là loại da đòi hỏi chúng ta phải chăm sóc tỉ mỉ.

Điểm đầu tiên khi nhắc đến da hỗn hợp thiên khô là có phần lớn da mặt luôn trong tình trạng khô, chỉ có một phần nhỏ có dầu. Biểu hiện rõ nét nhất là hai bên má, xương quai hàm khô, dễ bong tróc trong khi vùng trán, mũi, cằm khá nhờn.

Nhận biết đúng loại da-bước đầu để có liệu trình chăm sóc hiệu quả

Nếu đang băn khoăn không biết bản thân mình liệu có phải da hỗn hợp thiên khô không thì chúng tôi sẽ mách cho bạn cách đó là sử dụng một miếng giấy thấm dầu rồi áp lên mặt ngay sau khi thức dậy. Với những người có làn da hỗn hợp thiên khô, miếng giấy kiểm tra sẽ chỉ thấm dầu ở một số vùng như: trán, mũi, cằm. Qua những đặc điểm đó bạn sẽ biết được da mình có phải da hỗn hợp thiên khô không.

2.Cách chăm sóc da hỗn hợp thiên khô

Da hỗn hợp thiên khô thường nhạy cảm hơn và dễ bong tróc, nên rửa mặt 1 lần/ngày vào buổi tối, buổi sáng hãy dùng một chiếc khăn sạch thấm nước và lau sạch để tránh làm tình trạng da càng khô hơn.

Cân bằng độ ẩm cho da là việc làm cần thiết đối với làn da hỗn hợp thiên khô của bạn. Đối với các loại sữa rửa mặt có tính tẩy mạnh bạn nên tránh tuyệt đối để bảo vệ làn da của mình. Không nên sử dụng tùy tiện các loại mỹ phẩm sẽ khiến làn da nhạy cảm của bạn dễ bị kích ứng và bị tổn thương hơn.

Nếu tính chất công việc bắt buộc bạn phải làm việc toàn thời gian trong máy lạnh hãy cấp nước cho da thường xuyên khoảng 2 – 3 tiếng/lần. Mặt nạ sữa tươi, yến mạch, khoai tây, mật ong… làm rất tốt vai trò dưỡng ẩm bạn có thể tận dụng đắp 2 – 3 lần/tuần. Nguyên liệu tự nhiên nên rất an toàn cho da, bạn có thể an tâm.

Vì có hai vùng da có tính chất khác biệt hoàn toàn nên cần có sự chăm sóc da chuyên biệt theo từng vùng da riêng để chăm sóc tốt nhất. Vùng da đầu, bạn nên dùng kem dưỡng ẩm nhẹ để kiểm soát chất nhờn trên vùng da này được hiệu quả hơn. Còn đối với vùng da khô, bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng có tác dụng chuyên sâu nhằm giữ độ ẩm hiệu quả giúp da mềm mịn và tự nhiên hơn.

Chăm sóc da hỗn hợp thiên khô theo từng vùng riêng biệt để đạt hiệu quả cao nhất

Cũng cần bổ sung axit cần thiết trong chăm sóc da hỗn hợp thiên khô như: AHAs và BHAs. Trong đó: BHAs có tác dụng tẩy các tế bào chết, ngăn ngừa mụn hình thành còn AHAs giúp tái tạo làn da mới.

Một chế độ dinh dưỡng tốt và đảm bảo như ăn nhiều rau củ quả và hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều đường cũng có lợi làn da của bạn. Uống nhiều nước giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống, và cũng là cách giúp đào thải độc tốt và dưỡng ẩm da hiệu quả.

Các bước skincare cho da hỗn hợp thiên dầu

1.Da hỗn hợp thiên dầu là gì?

Để có cách skincare cho da hỗn hợp thiên dầu hiệu quả nhất thì trước tiên chúng ta cần đi tìm hiểu da dầu là gì? Từ các đặc tính của ra để áp dụng những liệu trình skincare riêng thích hợp nhất.

Da hỗn hợp thiên dầu được hiểu cơ bản là loại da pha trộn giữa hai đặc điểm vừa khô và vừa dầu. Đối với loại da này, dầu thường tập trung nhiều nhất ở vùng nối giữa mũi, mắt và miệng, trong khi những vùng còn lại luôn trong trạng thái khô và có nguy cơ cao bị bong tróc da.

Người có làn da hỗn hợp thiên dầu thường sẽ gặp phải các triệu chứng đỏ mặt ở hai bên gò má và lỗ chân lông to tập trung ở mũi. Vào mùa hè người có da người có da này lúc nào cũng nhờn dính,lỗ chân lông nở to ở vùng giữa mũi mắt miệng. Vào mùa đông, da 2 bên vùng má có dấu hiệu khô hơn mức bình thường.

Dấu hiệu cho bạn nhận biết đúng nhất về da hỗn hợp thiên dầu

2.Các bước skincare cho da dầu

Thực hiện các bước skincare để có một làm da đẹp nhất

  • Làm sạch: Làm sạch là bước không thể thiếu trong quy trình skincare. Rửa mặt kết hợp với tẩy trang là phương pháp thịnh hành nhất hiện nay giúp làm da sạch tuyệt đối. Lưu ý nếu bạn có làn da dầu nhưng lại bị mụn thì thay vì dùng tẩy trang dạng dầu thì mọi người chuyển sang tẩy trang dạng nước nhé để tránh làm tổn thương chỗ bị mụn.
  • Sử dụng Toner (nước cân bằng độ PH) để cân bằng lại độ PH cho da
  • Tẩy tế bào chết: Bước này giúp loại bỏ tế bào chết tế bào sừng bám dính trên da gây bí lỗ chân lông tạo nguy cơ gây mụn.
  • Đắp mặt nạ: nhiệm vụ hút dầu thừa, làm sạch lỗ chân lông, hạn chế mụn.
    Bạn có thể sử dụng hàng ngày 3-5′ sau bước làm sạch
    Cũng có thể sử dụng các loại dưỡng ẩm nhẹ, thành phần chứa HA giúp công cấp nước giúp da hạn chế tiết dầu.
  • Xông hơi: Bình thường chỉ xông không quá 5’ bởi vì xông hơi lâu sẽ khiến các lỗ chân lông bị to ra khiến việc se khít ngay sau đó rất khó khăn, càng về lâu dài sẽ khiến lỗ chân lông của da to ra đáng kể. Công thức mọi người chia sẻ và sử dụng là: 5 lá tía tô + 3 lá ngải cứu + 2 nhánh xả + 1 lát to gừng .
  • Sử dụng AHA/BHA/Retinol: Việc da dầu phải sở hữu lỗ chân lông to nên sử dụng các loại dưỡng trên giúp hạn chế, se nhỏ lỗ chân lông trên da mặt lại.
  • Serum: Giúp làm da sáng hơn, cấp nước, se lỗ chân lông. Đối với các loại serum khác nhau nó sẽ nổi bật từng loại ưu điểm riêng biệt. Bạn có thể tùy chọn lựa chọn serum phù hợp với mục đích của bạn.
  • Dưỡng ẩm: Theo nguyên tắc dưỡng da dầu nhạy cảm là hạn chế tối đa các sản phẩm chứa các thành phần dễ gây kích ứng hay gây mụn. Sử dụng dưỡng ẩm giúp da mướt hơn, mịn màng hơn và tránh bị khô nhưng nếu da dị ứng thành phần đó hoặc da không được làm làm sạch kĩ khi ngủ dậy thì nguy cơ bị mụn của bạn tới 90%.

 

 

 

 

 

Bạn đã biết 10 công dụng tuyệt vời của nha đam?

Nha đam hay lô hội là cái tên rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Tuy nhiên nha đam có công dụng gì và sử dụng chúng ra sao thì không phải ai cũng biết đến. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 10 công dụng tuyệt vời của nha đam trong bài viết dưới đây nhé.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trong nha đam có chứa tới 8 loại enzym hỗ trợ đặc biệt cho hệ tiêu hóa. Những enzyme này sẽ giúp giảm thiểu lượng đường và mỡ trong thực phẩm đồng thời hỗ trợ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng.

Chứa những axit amin cần thiết cho cơ thể

Bạn có biết rằng nha đam có chứa tới 19/20 loại axit amin mà cơ thể cần thiết. Cơ thể chúng ta chỉ có thể sản xuất được 12 loại axit amin thiết yếu còn 8 loại còn lại cần hấp thu từ các thực phẩm khác. Chính vì vậy nha đam là một thực phẩm không tệ phải không nào?

Ngăn ngừa bệnh tật

Chất oxy hóa trong nha đam có khả năng chống lại các gốc tự do giúp cân bằng và ngăn ngừa chúng chuyển biến xấu và trở thành các tác nhân gây bệnh. Có một điều đặc biệt là các cây nha đam có tuổi đời càng cao thì khả năng chống oxy hóa lại càng tốt đấy nhé.

Công dụng tuyệt vời ít ai biết của nha đam

Chăm sóc da hiệu quả

Có lẽ bạn sẽ khá bất ngờ khi biết nha đam có chứa tới 10 loại khoáng chất tốt cho da. Vì vậy bạn có thể sử dụng gel của nha đam bôi lên da mỗi tối để có một làn da căng bóng và tràn đầy sức sống nhé.

Trị mụn

Như bạn đã biết trong nha đam có rất nhiều khoáng chất đặc biệt là kẽm. Mà kẽm sẽ giúp làm giảm lượng dầu và bã nhờn do da tiết ra. Chính vì vậy việc thoa gel của nha đam thường xuyên sẽ giúp làn da bạn mịn màng hơn trông thấy đó.

Giảm đau

Trong nha đam có một loại enzyme kinaza có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau, sưng tấy. Vì vậy việc thoa nha đam lên vết thương cũng là một cách giảm đau hiệu quả đấy nhé.

Kích thích mọc tóc

Nha đam có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu làm kích thích móc nhanh và dài hơn. Đồng thời nó còn giữ da đầu luôn sạch khi cân bằng độ pH trên da đầu. Bạn có thể bôi trực tiếp nha đam lên da dầu hoặc lấy phần gel cho vào hũ để tủ lạnh và dùng dần.

Chế biến nha đam làm thuốc kích thích mọc tóc

Giảm lượng đường trong máu

Một trong số những nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường chính là sự rối loạn chuyển hóa carbohydrate. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra được nha đam có công dụng rất tốt đối với những bệnh nhân tiểu đường. Vì thế hãy bổ sung thêm nha đam vào thực đơn của mình nhé.

Như bạn đã thấy chỉ một lá nha đam bé nhỏ nhưng lại có vô vàn công dụng tuyệt vời. Không chỉ có làm đẹp mà nó còn được xem như là thần dược đối với sức khỏe của mỗi người. Do đó ngay hôm nay hãy bổ sung thêm nha đam vào thực đơn cuộc sống của bạn nhé.