Nha đam hay lô hội là cái tên rất quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Tuy nhiên nha đam có công dụng gì và sử dụng chúng ra sao thì không phải ai cũng biết đến. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 10 công dụng tuyệt vời của nha đam trong bài viết dưới đây nhé.

Hỗ trợ tiêu hóa

Trong nha đam có chứa tới 8 loại enzym hỗ trợ đặc biệt cho hệ tiêu hóa. Những enzyme này sẽ giúp giảm thiểu lượng đường và mỡ trong thực phẩm đồng thời hỗ trợ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng.

Chứa những axit amin cần thiết cho cơ thể

Bạn có biết rằng nha đam có chứa tới 19/20 loại axit amin mà cơ thể cần thiết. Cơ thể chúng ta chỉ có thể sản xuất được 12 loại axit amin thiết yếu còn 8 loại còn lại cần hấp thu từ các thực phẩm khác. Chính vì vậy nha đam là một thực phẩm không tệ phải không nào?

Ngăn ngừa bệnh tật

Chất oxy hóa trong nha đam có khả năng chống lại các gốc tự do giúp cân bằng và ngăn ngừa chúng chuyển biến xấu và trở thành các tác nhân gây bệnh. Có một điều đặc biệt là các cây nha đam có tuổi đời càng cao thì khả năng chống oxy hóa lại càng tốt đấy nhé.

Công dụng tuyệt vời ít ai biết của nha đam

Chăm sóc da hiệu quả

Có lẽ bạn sẽ khá bất ngờ khi biết nha đam có chứa tới 10 loại khoáng chất tốt cho da. Vì vậy bạn có thể sử dụng gel của nha đam bôi lên da mỗi tối để có một làn da căng bóng và tràn đầy sức sống nhé.

Trị mụn

Như bạn đã biết trong nha đam có rất nhiều khoáng chất đặc biệt là kẽm. Mà kẽm sẽ giúp làm giảm lượng dầu và bã nhờn do da tiết ra. Chính vì vậy việc thoa gel của nha đam thường xuyên sẽ giúp làn da bạn mịn màng hơn trông thấy đó.

Giảm đau

Trong nha đam có một loại enzyme kinaza có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau, sưng tấy. Vì vậy việc thoa nha đam lên vết thương cũng là một cách giảm đau hiệu quả đấy nhé.

Kích thích mọc tóc

Nha đam có tác dụng giúp tăng tuần hoàn máu trên da đầu làm kích thích móc nhanh và dài hơn. Đồng thời nó còn giữ da đầu luôn sạch khi cân bằng độ pH trên da đầu. Bạn có thể bôi trực tiếp nha đam lên da dầu hoặc lấy phần gel cho vào hũ để tủ lạnh và dùng dần.

Chế biến nha đam làm thuốc kích thích mọc tóc

Giảm lượng đường trong máu

Một trong số những nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường chính là sự rối loạn chuyển hóa carbohydrate. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra được nha đam có công dụng rất tốt đối với những bệnh nhân tiểu đường. Vì thế hãy bổ sung thêm nha đam vào thực đơn của mình nhé.

Như bạn đã thấy chỉ một lá nha đam bé nhỏ nhưng lại có vô vàn công dụng tuyệt vời. Không chỉ có làm đẹp mà nó còn được xem như là thần dược đối với sức khỏe của mỗi người. Do đó ngay hôm nay hãy bổ sung thêm nha đam vào thực đơn cuộc sống của bạn nhé.

 

Gửi bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *